Autoestima y Espiritualidad, un reto hacia el bienestar Descripción del taller: Las nuevas neurociencias nos ofrecen hoy una información fidedigna y detallada de cuáles son los valores y emociones nobles que nos ayudan a tener una mayor autoestima y también un estado de salud equilibrado y coherente. Toda este información nos muestra la importancia de practicar la meditación y el […]
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Meditar para encontrar la Paz Encuentro de Desarrollo y Crecimiento personal orientado a la Meditación y el Mindfulness. “En el único momento que nuestro Yo verdadero está presente, es ese instante donde la atención la ponemos en el presente y en aquello que hacemos justo en ese intervalo de tiempo donde a través de la Atención aparece la Conciencia” Carmen […]
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Las Relaciones, la Comunicación y el Bienestar “Cuidar las relaciones no significa quedarte vacío o vacía, descuidarte, darlo todo o perder el propio centro. Cuidar las relaciones significa estar disponible, tener esa sensación de apertura interna que no siempre podemos experimentar porque a veces se nos cuela la desconfianza, el miedo, la inseguridad o el poder en la relación. […]
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La autoestima y el sentido de la vida Buscar el sentido de la vida tiene que ver con la capacidad de asumir-se, saber-se, conocer-se y amar-se. A través de todo ello la persona adquiere autoridad (de autora de su propia vida) y legitima su singularidad, originalidad y vive cómoda y tranquila aun sabiéndose diferente, valorando la disparidad como algo propio […]
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Introducción a la Meditación y Mindfulness Camina como si estuvieras besando la tierra con tus pies. Thích Nhất Hạnh. Espacio para poder aprender a meditar y acercarnos a la armonía entre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma. Conscientes de que meditar es un arte y que conlleva esfuerzo y tiempo, nuestra propuesta se dirige a personas que no […]
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La Elección de Vivir Bien Curso de Desarrollo y Crecimiento Personal basado en las técnicas de PNL (Programación Neuro-lingüística). “¿Y cuando piensas realizar tu sueño?”, le preguntó el Maestro al discípulo. “Cuando tenga la oportunidad de hacerlo”, respondió éste. El Maestro le contestó: “La oportunidad nunca llega. La oportunidad ya está aquí”. Anthony de Mello Nuestro estilo de vida, […]
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Emociones, cuidado y conocimiento del Coaching Las herramientas propias del Coaching son: aprender, diseñar, decidir, conocer, instruirnos y saber organizar nuestra vida y planificar nuestras metas. Para poder realizar todo este recorrido es necesario que tengamos manejo de nuestras emociones y por tanto éstas también serán protagonistas de las clases. Las emociones fundamentales que se trabajarán serán: Miedo/Rabia/Tristeza/Alegría/ que se […]
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MEDITACIÓN Y MINDFULNESS Descripción del taller: Espacio para poder aprender a meditar y acercarnos a la armonía entre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma. Conscientes de que meditar es un arte y que conlleva esfuerzo y tiempo, nuestra propuesta se dirige a personas que no han meditado nunca o bien que lo han intentado y creen que no han […]
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MEDITACIÓN Y MIDFULNESS Descripción del taller: Espacio para poder aprender a meditar y acercarnos a la armonía entre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma. Conscientes de que meditar es un arte y que conlleva esfuerzo y tiempo, nuestra propuesta se dirige a personas que no han meditado nunca o bien que lo han intentado y creen que no han […]
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