DESDE EL JUEVES 24 DE ABRIL DEL 2025 – 9 SESIONES
curso de autoestima y mejora del bienestar
PROCESOS DE INDAGACIÓN Y MEJORA DEL AUTOESTIMA
"Las ondas cerebrales se sincronizan con las variaciones del ritmo cardiaco; es decir, que el corazón arrastra a la cabeza.
Annie Marquier
Introducción
Los procesos de indagación están vinculados al desarrollo y crecimiento personal y al autoconocimiento.
Para trabajar la autoestima es necesario empezar por este autoconocimiento para poder elaborar una autodescripción justa y realista sobre la propia persona y a partir de aquí crear un plan de acción para el autocuidado.
En estos procesos descubrimos cosas, tomamos decisiones, nos acercamos más y mejor a los retos, nos proponemos nuevas fórmulas de funcionamiento con las relaciones y con todo aquello que configura la vida como nuestras prioridades y valores, definir el tiempo de ocio y las aficiones personales, el cuidado y cultivo intelectual, y en definitiva diseñar la vida de forma creativa a la vez que realista.
Trabajaremos con autores y autoras relevantes que a través de sus estudios e investigaciones nos ofrecen un conocimiento actualizado que apoya sin duda a la piscología avanzada vinculada a la neurociencia.
Una de las autores de referencia es Annie Marquier, Autora de libros como “El poder de elegir”, “La libertad de ser”, “El maestro del corazón”, imparte talleres, conferencias y cursos uniendo lo creativo con el rigor científico y su conocimiento de la psique humana.
Marquier dice: Autora de libros como “El poder de elegir”, “La libertad de ser”, “El maestro del corazón”, imparte talleres, conferencias y cursos uniendo lo creativo con el rigor científico y su conocimiento de la psique humana.
La Neurociencia nos presenta con datos empíricos la realidad de que nuestro cerebro puede cambiar y transformarse gracias a su capacidad Neuroplástica y en el curso de autoestima y mejora del bienestar trabajaremos desde estas filosofías aplicadas.
El desarrollo y crecimiento personal visto desde una perspectiva individual nos lleva a una mejora del bienestar entendiendo que si nos conocemos mejor nos podemos definir y auto cuidar, por lo tanto es el primer paso hacia una evolución de la propia conciencia. En el Curso de autoestima y mejora del bienestar nos adentramos en esa aventura que significa saber quién y cómo soy y en segundo plano esto afecta de manera positiva a mi entorno. Aprender a aceptar la diferencia y la disparidad mejora sin duda las relaciones y la propia identidad. Nos acercaremos así a la ética del cuidado buscando desde la voluntad ser elegantes a nivel emocional. Carmen Boó.
Contenidos
Bases de la neurociencia y la autoestima.
Importancia de un plan de acción sobre la propia vida.
Autoconocimiento y metodología de mejora de la autoestima.
Autores y autoras que nos muestran las tendencias desde la psicología avanzada para la mejora vital
Objetivos
Realización del mapa personal y del plan de acción para la nueva propuesta de vida.
Desarrollo del propio autoconocimiento para avanzar hacia una propuesta vital que sea atractiva e interesante.
Acercarnos al conocimiento de la neurociencia y de la psicología avanzada
Conocer la importancia de la autoestima y del autocuidado
Abrir procesos de introspección y de indagación personales que nos ayuden a concretar las nuevas metas.
METODOLOGÍA
La metodología será siempre abierta y participativa, fomentando el dialogo.
información
FECHAS:
Desde el Jueves 24 de Abril del 2025.
HORARIO:
De 10 a 11:30h.
información y matricula
