Clase 1
Conciencia y sufrimiento humano
Comprender la relación entre mente, dolor y conciencia.
Exploraremos cómo se construye el sufrimiento psicológico y qué lugar ocupa la conciencia en la posibilidad de transformarlo.
Frase faro:
El sufrimiento cambia cuando cambia la forma de mirarlo.
Clase 2
Neurociencia del miedo, la calma y la regulación interior
Entender cómo funciona el cerebro en estados de amenaza y serenidad.
Profundizaremos en sistema nervioso, estrés, regulación emocional y caminos neurobiológicos hacia la calma.
Frase faro:
La paz interior no es ausencia de dolor; es la capacidad de sostenerlo sin dañarte más.
Clase 3
Espiritualidad, sentido y trascendencia
Abrir una comprensión más amplia de la vida, la pérdida y el propósito.
Reflexionaremos sobre espiritualidad no dogmática, conciencia expandida, muerte, impermanencia y búsqueda de sentido.
Frase faro:
A veces la vida te rompe para abrirte a una comprensión más grande.
Clase 4
El arte de habitarse: serenidad, presencia y reconciliación interior
Integrar una nueva relación contigo basada en presencia, profundidad y verdad interna.
Trabajaremos reconciliación interior, cuidado consciente y construcción de una vida más alineada contigo.
Frase faro:
Habitarte es dejar de huir de ti para empezar a encontrarte.
Al final de esta formación sobre Psicología y Neurociencia tendrás tu energía al servicio de tu vida ya que el conocimiento eleva la conciencia y cambia el estado de ánimo.
