COMIENZO JUEVES 9 DE ABRIL DE 2026
Taller de crecimiento personal en Barcelona: cómo construir un plan de vida con sentido y coherencia
Del deseo a la acción: construir un plan de vida con sentido y coherencia
AL CUIDADO DE CARMEN BOÓ
"Quien tiene un porqué para vivir, puede soportar casi cualquier cómo” - Viktor Frankl
INTRODUCCIÓN AL Taller de crecimiento personal en Barcelona
¿Por qué el Taller de crecimiento personal en Barcelona?
Durante años nos han enseñado a planificar la vida desde la exigencia, la productividad y la presión social. Se nos ha transmitido la idea de que avanzar significa hacer más, lograr más, demostrar más. Sin embargo, pocas veces nos han enseñado a preguntarnos algo esencial:
¿Esta vida que estoy construyendo es coherente con quien soy realmente?
En consulta, muchas personas llegan con sensación de bloqueo, agotamiento o desconexión interna. No porque no tengan objetivos, sino porque esos objetivos no nacen de un lugar de cuidado, sino de la autoexigencia o el miedo.
Aquí es donde la psicología, la neurociencia y la ética del cuidado convergen en una idea clave: no se trata de hacer más, sino de vivir con sentido.
“No somos máquinas de pensar que sienten, somos máquinas de sentir que piensan.” —Antonio Damasio.
Contenidos
MIS CONTENIDOS DEL Taller de crecimiento personal en Barcelona:
- 1. Neurociencia del cambio: Cómo aprende el cerebro. Por qué el miedo bloquea la acción. El papel de la emoción en la transformación
- 2. Psicología del sentido: Valores vs. exigencias. Identidad y coherencia interna. Construcción de significado personal.
- 3. Ética del cuidado aplicada: Decidir desde el respeto hacia una misma/o. Autocuidado como base del cambio. Límites y sostenibilidad emocional
- 4. Diseño de vida consciente: Construcción de un plan de acción coherente. Ritualización de momentos importantes del día. Definición de lo sagrado en la vida cotidiana
- 5. Integración práctica: Herramientas aplicables desde el primer día. Toma de decisiones alineada. Sostenimiento del cambio en el tiempo.
- Metodología: experiencia vivencial y aplicada: Esta formación tiene 3 horas de duración durante las cuales aprenderás a diseñar tu vida cotidiana para tener una vida con sentido. No es una formación teórica.
Es un espacio experiencial donde:
- Reflexionas.
- Conectas.
- Decides.
- Y diseñas.
Objetivos
Mis objetivos del Taller de crecimiento personal en Barcelona:
Los objetivos del taller de crecimiento personal en Barcelona se centran en diseñar un plan de vida coherente, sostenible y alineado con los valores personales, integrando herramientas de la psicología, la neurociencia y la ética del cuidado.
A su vez, alcanzaremos los siguientes objetivos:
- Comprender cómo funciona la motivación desde la neurociencia.
- Identificar qué es verdaderamente importante en tu vida.
- Diferenciar entre deseo auténtico y exigencia aprendida.
- Construir un plan de acción emocionalmente sostenible.
- Desarrollar claridad cognitiva en la toma de decisiones.
- Aprender a ritualizar momentos clave del día para sostener el cambio.
- Definir lo esencial y lo sagrado en tu vida cotidiana.
- Integrar prácticas de autocuidado aplicadas a la vida diaria.
BENEFICIOS
Beneficios del Taller de crecimiento personal en Barcelona:
Los objetivos del taller de crecimiento personal en Barcelona son:
- Comprender cómo funciona la motivación desde la neurociencia.
- Identificar qué es verdaderamente importante en tu vida.
- Diferenciar entre deseo auténtico y exigencia aprendida.
- Construir un plan de acción emocionalmente sostenible.
- Desarrollar claridad cognitiva en la toma de decisiones.
- Aprender a ritualizar momentos clave del día para sostener el cambio.
- Definir lo esencial y lo sagrado en tu vida cotidiana.
- Integrar prácticas de autocuidado aplicadas a la vida diaria.
información
FECHAS:
Comienzo Jueves 9 de Abril de 2026.
HORARIO:
De 10:00h a 13:00h
APORTACIÓN
30€
información y matricula
Reserva tu día para el evento: Taller de crecimiento personal en Barcelona:
- Para matrículas: +34 669 94 02 61
- Plazas al curso de regulación emocional y neurociencia están limitadas y se atenderán por orden de inscripción.