AL CUIDADO DE CARMEN BOÓ

“La mente consciente es el resultado del funcionamiento muy bien articulado de varias, a menudo muchas, zonas cerebrales”.

Antonio Damasio

Introducción

¿Por qué el Curso de Inteligencia emocional y neurociencia?

En un mundo cada vez más acelerado y exigente, comprender cómo pensamos, sentimos y decidimos se vuelve una herramienta fundamental tanto en el ámbito personal como profesional.

La inteligencia emocional, combinada con los avances en neurociencia, nos permite entender los procesos internos que influyen en nuestras conductas, nuestras relaciones y en la toma de decisiones.

Este curso ofrece un enfoque práctico y accesible para explorar cómo funcionan nuestros pensamientos y como éstos influyen en nuestras emociones desde la perspectiva del cerebro, y cómo podemos desarrollar habilidades emocionales que nos ayuden a gestionar mejor nuestra vida diaria.

Damasio es ese neurofilósofo capaz de darnos las más simples respuestas a esas preguntas que siempre nos hemos hecho alguna vez. Al fin y al cabo, todo lo que somos, todo lo que sentimos y hemos creado como sociedad y civilización reside en ese órgano maravilloso: el cerebro humano.

Contenidos

MIS CONTENIDOS DEL Curso de Inteligencia emocional y neurociencia

Introducción a la inteligencia emocional. Qué es y qué no es la inteligencia emocional desde la Neurociencia aplicada.
Competencias emocionales. Bases neurocientíficas de las emociones
El cerebro emocional: amígdala, corteza prefrontal, sistema límbico
Cómo se generan y procesan las emociones
Plasticidad cerebral y aprendizaje emocional
Pensamiento y emoción: un diálogo constante
La relación entre pensamiento, emoción y conducta
Sesgos cognitivos y emociones automáticas
Cómo los estados emocionales influyen en la percepción y el juicio
Toma de decisiones y cerebro. Decisiones racionales vs. emocionales
El papel del estrés y la intuición en la toma de decisiones
Herramientas para decidir desde la conciencia emocional
Estrategias para la gestión emocional
Regulación emocional y autocontrol- autoregulación

Objetivos

Mis objetivos del Curso de Inteligencia emocional y neurociencia

Al finalizar el curso, las personas participantes serán capaces de:

Comprender los fundamentos de la inteligencia emocional y su relación con el funcionamiento cerebral.
Identificar el papel que juegan las emociones y los pensamientos en la toma de decisiones.
Reconocer los circuitos cerebrales implicados en las emociones básicas y complejas.
Aplicar estrategias para gestionar emociones de manera consciente y saludable.
Mejorar habilidades de autorregulación, empatía y comunicación emocional en contextos personales y laborales.

METODOLOGÍA

La metodología del Curso de Inteligencia emocional y neurociencia

Será abierta y participativa fomentando las preguntas del alumnado para establecer en la medida de lo posible un debate enriquecedor.

información

FECHAS:

Comienzo Lunes 30 de Septiembre. 10 Clases. Una clase a la semana.

HORARIO:

De 10:00a 11:30h.

LUGAR:

Casa Elizalde. Carrer de València, 302, L’Eixample, 08009 Barcelona.

información y matricula

Reserva tu día para el evento: Curso de Inteligencia emocional y neurociencia

Para matrículas: 934 88 05 90.
Plazas limitadas que se atenderán por orden de inscripción.

Días

Horas

Minutos

Este evento ya ha sido realizado.