Autoestima y Autoconocimiento. La aceptación como camino. Presencial.
Este curso se llevará a cabo en el centro cívico Casa Elizalde,
a partir del 23 de abril del 2021.

 Autoestima y Autoconocimiento. La aceptación como camino.

Entendemos que este curso es una necesidad que se pone de manifiesto en este momento que vivimos, si cabe, con más crudeza. Cada vez es más frecuente ver cómo la realidad cambia de forma constante y en muchas ocasiones sin previo aviso. Las competencias de adaptación, polivalencia, resiliencia, aceptación, etc., se convierten en talentos puntera en nuestros días. 

Por ello, hacer un trabajo de crecimiento personal vinculado a la Autoestima, requiere sin duda alguna, aprender a gestionar la Incertidumbre.

Para ello abordaremos el tema de la Aceptación separándola del conformismo o de la resignación.

Las necesidades, cambios y velocidad a la que va nuestro mundo nos someten a un estrés continuado que nos demanda cada vez, una capacidad de adaptación de primer orden.

Sin embargo, Gestionar la incertidumbre en el mundo actual es realmente un reto. Hemos pasado de un mundo donde muchas cosas eran previsibles y estructuradas a un mundo donde todo fluctúa en cada momento. Aunque la vida nunca ha estado garantizada ni tampoco lo que iba a ocurrir, lo cierto es que hemos generado una fantasía de que era así y esto nos dificulta aún más el camino de la adaptabilidad.

En este curso entraremos a trabajar las habilidades personales para gestionar la incertidumbre, y todas las cosas que nos preocupan, que suelen ser aquellas que se escapan a nuestro control, sin recordar, que, a más necesidad de control, más pérdida de este.

Algunas de estas habilidades como por ejemplo la Resiliencia, son competencias que se pueden educar y desarrollar, se trata desde luego, de apostar por esta realidad de superación desde una actitud positiva. Sin embargo, el ser positivos no es ser inconscientes, ya que, desde la psicología avanzada, el tema de la conciencia es crucial, precisamente para realizar procesos de cambio desde un conocimiento fiable, que aporte un método y nos enseñe cómo realizar ese camino. La incertidumbre puede trabajarse para de este modo, aumentar nuestra autoestima y vivir con más armonía y serenidad, siempre que la información que escojamos sea la adecuada.

Todas estas cuestiones las trataremos en el curso: Autoestima  y Autoconocimiento. La aceptación como camino.