Autoestima y Autoconocimiento.
La aceptación como camino.
Autoestima y Autoconocimiento. La aceptación como camino. Presencial.
Este curso se llevará a cabo en el centro cívico Casa Elizalde,
a partir del 23 de abril del 2021.
Autoestima y Autoconocimiento. La aceptación como camino. Descripción
Autoestima y Autoconocimiento. La aceptación como camino.
Entendemos que este curso es una necesidad que se pone de manifiesto en este momento que vivimos, si cabe, con más crudeza. Cada vez es más frecuente ver cómo la realidad cambia de forma constante y en muchas ocasiones sin previo aviso. Las competencias de adaptación, polivalencia, resiliencia, aceptación, etc., se convierten en talentos puntera en nuestros días.
Por ello, hacer un trabajo de crecimiento personal vinculado a la Autoestima, requiere sin duda alguna, aprender a gestionar la Incertidumbre.
Para ello abordaremos el tema de la Aceptación separándola del conformismo o de la resignación.
Las necesidades, cambios y velocidad a la que va nuestro mundo nos someten a un estrés continuado que nos demanda cada vez, una capacidad de adaptación de primer orden.
Sin embargo, Gestionar la incertidumbre en el mundo actual es realmente un reto. Hemos pasado de un mundo donde muchas cosas eran previsibles y estructuradas a un mundo donde todo fluctúa en cada momento. Aunque la vida nunca ha estado garantizada ni tampoco lo que iba a ocurrir, lo cierto es que hemos generado una fantasía de que era así y esto nos dificulta aún más el camino de la adaptabilidad.
En este curso entraremos a trabajar las habilidades personales para gestionar la incertidumbre, y todas las cosas que nos preocupan, que suelen ser aquellas que se escapan a nuestro control, sin recordar, que, a más necesidad de control, más pérdida de este.
Algunas de estas habilidades como por ejemplo la Resiliencia, son competencias que se pueden educar y desarrollar, se trata desde luego, de apostar por esta realidad de superación desde una actitud positiva. Sin embargo, el ser positivos no es ser inconscientes, ya que, desde la psicología avanzada, el tema de la conciencia es crucial, precisamente para realizar procesos de cambio desde un conocimiento fiable, que aporte un método y nos enseñe cómo realizar ese camino. La incertidumbre puede trabajarse para de este modo, aumentar nuestra autoestima y vivir con más armonía y serenidad, siempre que la información que escojamos sea la adecuada.
Todas estas cuestiones las trataremos en el curso: Autoestima y Autoconocimiento. La aceptación como camino.
Autoestima y Autoconocimiento.Autoestima y Autoconocimiento. Contenidos.
Los contenidos del curso están relacionados con una Psicología Vanguardista, que de forma Holística acoge los conocimientos de la Neurociencia y también de las Ciencias que estudian la conducta, así como la Psicología Científica y Positiva.
- Transformación y Cambio.
- Aceptación versus conformismo o resignación.
- Aceptación y autoestima.
- Relación entre Autoestima e Incertidumbre.
- Necesidades de Adaptación evolutiva.
- Trabajo del cerebro Neurocortex y sus funciones neuroplásticas.
- Conocimiento de la realidad, ¿en qué parte se deja Intervenir?.
- Despersonalizar para llevar a cabo con rigor el método de forma más objetiva para enfrentarnos más y mejor a la incertidumbre.
- Efectos de la incertidumbre y recursos para gestionarla.
Carl Jung decía que “Aquello a lo que te resistes, persiste. Aquello que aceptas, se transforma”.
Autoestima y Autoconocimiento. Autoestima y Autoconocimiento. Objetivos
Acercarnos al autoconocimiento mediante un proceso de indagación que nos ayude a tener una mente ágil y adaptativa para conseguir alcanzar la plenitud a través de la aceptación activa.
Conocer los nuevos métodos de desarrollo personal que dan herramientas para sostener la incertidumbre con un pensamiento positivo y desde la inteligencia activa.
Sostener con alegría y dignidad las cosas que no podemos cambiar porque de alguna forma intervenimos en la parte de la realidad que si nos permite transformarla.
Autoestima y Autoconocimiento. La aceptación como camino.
Se realiza en Casa Elizalde.
Para Inscripciones:
Calle de Valencia, 302,
Teléfono: 934 88 05 90
El curso se llevará a cabo
los martes de 17 a 18.30h
a partir del 20 de abril del 2021.
Cursos y servicios
Si necesitas más información sobre otros cursos o servicios puedes contactar conmigo.
Cursos de interés
