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Curso de Autoconocimiento, Autoestima y Relaciones. Trátate Bien.

Transforma tu vida con conciencia

 

Cuando recuperes o descubras algo que alimenta tu alma y te trae alegría, encárgate de quererte lo suficiente y hazle un espacio en tu vida.

Jean Shinoda Bolen

Curso de Autoconocimiento, Autoestima y Relaciones. Trátate Bien.

Transforma tu vida con conciencia

 

Si solo te dieras cuenta, cuán importante eres para la vida de aquellos que

Si solo te dieras cuenta, cuán importante eres para la vida de aquellos que conoces, cuán importante podrías ser para la gente que aún no has soñado conocer. Hay algo de ti que dejas en cada persona que conoces.

Fred Rogers

 

Descripción del Curso de Autoconocimiento, Autoestima y Relaciones. Trátate Bien.

Transforma tu vida con conciencia

Curso de Autoconocimiento, Autoestima y Relaciones. Trátate Bien.

En un trabajo de Desarrollo Personal responsable, centraremos la atención de forma simultánea en el triángulo básico de: autoconocimiento, autodescripción y autocuidado.

Esta formación nos brinda herramientas para desarrollar este recorrido de forma óptima y obtener así una mejora en nuestra autoestima.

 

La mejora de la Autoestima es esencial para el equilibrio emocional y el pleno desarrollo de los talentos y competencias, así como para enfrentarnos a nuevas decisiones y acercarnos a tener una vida plena. Por tanto, vemos que es un reto importante que precisa de nuestra implicación.

 

Sin duda las relaciones nos pueden ayudar a fortalecer la autoestima o por el contrario, nos pueden influir de forma disfuncional y afectarnos negativamente. Por ello trabajaremos en esta formación la importancia de los mapas relacionales y de los vínculos para poder avanzar de forma adecuada en el propósito de mejorar nuestra autoestima.

 

El Autoconocimiento lo trabajaremos a partir de ejercicios prácticos que nos muestren nuestros talentos, competencias y a partir de esos aprendizajes poder construir un relato descriptivo de nosotras/os mismos/as que reúna las categorías: justo, honesto y amable.

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Cuando recuperes o descubras algo que alimenta tu alma y te trae alegría, encárgate de quererte lo suficiente y hazle un espacio en tu vida.

Jean Shinoda Bolen

Contenidos del Curso de Autoconocimiento, Autoestima y Relaciones. Trátate Bien

Transforma tu vida con conciencia
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Los contenidos del Curso Autoconocimiento, Autoestima y Relaciones. Trátate Bien son:

La autoestima no es solamente “quererse a uno mismo” sino que implica todos los sentimientos, opiniones, sensaciones y actitudes respecto a nosotros mismos que hemos ido acumulando a lo largo de nuestra vida. Por ello trabajaremos:

  • Itinerario vital.
  • Autoconocimiento.
  • Mapas Relacionales.
  • Introyectos.
  • Autodescripción con un relato: justo, honesto y amable.
  • Los talentos competencias y habilidades tendrán un gran protagonismo en la formación ya que al realizar técnicas de autoconocimiento los trabajaremos de forma transversal durante todo el curso.

Uno no alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz sino haciendo consciente la oscuridad… lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino.

Carl Gustav Jung

Objetivos del Curso de Autoconocimiento, Autoestima y Relaciones. Trátate Bien

Transforma tu vida con conciencia

Objetivos del Curso Autoconocimiento, Autoestima y Relaciones. Trátate Bien son:

 

  • Realizar un mapa relacional con las estrategias y categorías aprendidas.
  • Fomentar el autoconocimiento.
  • Mejorar la autoestima.
  • Conocer las herramientas básicas del autocuidado.
  • Aprender a realizar una autodescripción con las estrategias y categorías aprendidas.
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Inscripción y Lugar

Transforma tu vida con conciencia
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Curso Autoconocimiento, Autoestima y Relaciones. Trátate Bien.

  • Lugar: Centro Cívico Casa Elizalde
  • Horario: de 10.15 a 11.45h
  • Todos los Viernes a partir del 28 de Enero durante 10 clases consecutivas
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  • Para Inscripciones: 934 88 05 90
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Tabla de contenidos
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Contáctame

Transforma tu vida con conciencia
  • Responsable: Carmen Boó Fernández de Castro
  • Fin del Tratamiento: Respuesta a la información solicitada y relación comercial.
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