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Curso de Autoestima en Barcelona
– La Crisis y la Incertidumbre

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Curso de Autoestima en Barcelona- La Crisis y la Incertidumbre

Transforma tu vida con conciencia

 

Vivimos en un momento incierto y de eso no cabe ninguna duda. Sentimos una incertidumbre que nos afecta a nivel individual y colectivo, por todo ello te ofrezco un Curso de Autoestima en Barcelona sobre la Crisis y la Incertidumbre, teniendo en cuenta que es una opción para vivir mejor.

A nivel psicológico, sentimos desconcierto que nos puede alterar el estado de ánimo, y por tanto es muy frecuente que sintamos angustia, ansiedad, miedos, excesiva preocupación, etc. Es importante saber gestionar todos estos sentimientos, porque de lo contrario sentimos impotencia e indefensión y ambas cosas nos paralizan.

 

Más que nunca tenemos que adaptarnos a muchos imprevistos que nos alejan de nuestra vida planificada y de la ilusión de controlar las situaciones, tanto a nivel personal como profesional.

Conocer los talentos y competencias que más nos pueden ayudar a saber adaptarnos con flexibilidad e inteligencia activa, aprendiendo a intervenir en la realidad para modificarla en la medida de lo posible, es algo imprescindible.
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Curso de Autoestima en Barcelona - La Crisis y la Incertidumbre

Transforma tu vida con conciencia

Es una evidencia que nuestras rutinas se han alterado y que muchas veces esto lo vivimos de forma caótica y con excesivo estrés. Por ello aprender a sostener esta realidad es un trabajo que repercute en nuestra salud psíquica y física.

 Hay miedos que pueden hacerse muy presentes: miedo a perder la salud, al futuro, al distanciamiento con seres queridos, a la perdida de los elementos que nos dan tranquilidad, etc., por ello, el Curso de Autoestima en Barcelona – La Crisis e Incertidumbre, será un tema clave a trabajar.

La vulnerabilidad aflora en momentos como este, que estamos de estreno ante la gran improvisación como sociedad que nos vemos obligados/as a llevar a cabo, y con ella nos sentimos más frágiles, por eso,  vincularnos al conocimiento es una puerta abierta a la esperanza,  a vivir todas estas cuestiones con vitalidad, entereza y resiliencia.

Curso de Autoestima en Barcelona – La Crisis y la Incertidumbre.

Objetivos Clave:

Acercarnos al autoconocimiento mediante un proceso de indagación sobre nuestra forma de pensar, sentir y actuar, que nos abra nuevas posibilidades vitales.

Trabajar la Incertidumbre como un proceso de crecimiento saludable que nos pone en contacto con nuestros talentos y competencias.

Conocer las claves de la Neurociencia aplicada a la Psicología Positiva y Avanzada para mejorar nuestra Autoestima.

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Curso de Autoestima en Barcelona - La Crisis y la Incertidumbre.

Contenidos concretos

Transforma tu vida con conciencia
  • • Definición de crisis y sus consecuencias y retos.

  • • Valores de la autoestima frente a los cambios y las crisis.

  • • Manejo y comprensión de la Incertidumbre.

  • • Herramientas de adaptación y aceptación

  • • Resiliencia, Transformación y Cambio.

Trabajaremos con Autores como Annie Marquier, Joe Dispenza, Boris Cyrulnik.

Abriremos espacios de debate con el grupo para compartir el conocimiento.

El Curso de Autoestima en Barcelona – La Crisis y la Incertidumbre, aporta un conocimiento vanguardista, mostrando las cuestiones más relevantes que en este momento nos enseñan las Nuevas Ciencias, la Psicología Positiva y la Psicología Avanzada.

El Curso se llevará a cabo a partir del 3 de febrero del 2021.

Los Miércoles de 9.30 a 11.30h.

Modalidad Online a través de la plataforma Zoom.

Organiza:

Ajuntament de Cornellà.

Centre d’atenció a la Dona.

“Estamos muy acostumbrados a huir de la incomodidad y somos muy predecibles. Si algo nos disgusta, golpeamos a alguien o nos castigamos a nosotros mismos. Queremos sentir  seguridad y algún tipo de  certeza cuando en  realidad no tenemos lugar donde apoyar los pies». Pema Chodrön.

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Gracias por tu interés en el Curso de Autoestima en Barcelona – La Crisis y la Incertidumbre.

Cursos y servicios

Si necesitas más información sobre otros cursos o servicios puedes contactar conmigo.

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Cursos de interés

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