Curso de meditación en Barcelona
SÁBADOS 16 de septiembre 2023 Curso de meditación en barcelona: disfrutar de la vida. DESAROLLO PERSONAL: Curso de meditación en barcelona AL CUIDADO DE CARMEN
Curso de Autoestima en Barcelona
– La Crisis y la Incertidumbre
Curso de Autoestima en Barcelona- La Crisis y la Incertidumbre
Transforma tu vida con conciencia
Vivimos en un momento incierto y de eso no cabe ninguna duda. Sentimos una incertidumbre que nos afecta a nivel individual y colectivo, por todo ello te ofrezco un Curso de Autoestima en Barcelona sobre la Crisis y la Incertidumbre, teniendo en cuenta que es una opción para vivir mejor.
A nivel psicológico, sentimos desconcierto que nos puede alterar el estado de ánimo, y por tanto es muy frecuente que sintamos angustia, ansiedad, miedos, excesiva preocupación, etc. Es importante saber gestionar todos estos sentimientos, porque de lo contrario sentimos impotencia e indefensión y ambas cosas nos paralizan.
Más que nunca tenemos que adaptarnos a muchos imprevistos que nos alejan de nuestra vida planificada y de la ilusión de controlar las situaciones, tanto a nivel personal como profesional.
Conocer los talentos y competencias que más nos pueden ayudar a saber adaptarnos con flexibilidad e inteligencia activa, aprendiendo a intervenir en la realidad para modificarla en la medida de lo posible, es algo imprescindible.
Conocer los talentos y competencias que más nos pueden ayudar a saber adaptarnos con flexibilidad e inteligencia activa, aprendiendo a intervenir en la realidad para modificarla en la medida de lo posible, es algo imprescindible.
Curso de Autoestima en Barcelona - La Crisis y la Incertidumbre
Transforma tu vida con conciencia
Es una evidencia que nuestras rutinas se han alterado y que muchas veces esto lo vivimos de forma caótica y con excesivo estrés. Por ello aprender a sostener esta realidad es un trabajo que repercute en nuestra salud psíquica y física.
Hay miedos que pueden hacerse muy presentes: miedo a perder la salud, al futuro, al distanciamiento con seres queridos, a la perdida de los elementos que nos dan tranquilidad, etc., por ello, el Curso de Autoestima en Barcelona – La Crisis e Incertidumbre, será un tema clave a trabajar.
La vulnerabilidad aflora en momentos como este, que estamos de estreno ante la gran improvisación como sociedad que nos vemos obligados/as a llevar a cabo, y con ella nos sentimos más frágiles, por eso, vincularnos al conocimiento es una puerta abierta a la esperanza, a vivir todas estas cuestiones con vitalidad, entereza y resiliencia.
Curso de Autoestima en Barcelona – La Crisis y la Incertidumbre.
Objetivos Clave:
Acercarnos al autoconocimiento mediante un proceso de indagación sobre nuestra forma de pensar, sentir y actuar, que nos abra nuevas posibilidades vitales.
Trabajar la Incertidumbre como un proceso de crecimiento saludable que nos pone en contacto con nuestros talentos y competencias.
Conocer las claves de la Neurociencia aplicada a la Psicología Positiva y Avanzada para mejorar nuestra Autoestima.
Curso de Autoestima en Barcelona - La Crisis y la Incertidumbre.
Contenidos concretos
Transforma tu vida con conciencia
- • Definición de crisis y sus consecuencias y retos.
- • Valores de la autoestima frente a los cambios y las crisis.
- • Manejo y comprensión de la Incertidumbre.
- • Herramientas de adaptación y aceptación
- • Resiliencia, Transformación y Cambio.
Trabajaremos con Autores como Annie Marquier, Joe Dispenza, Boris Cyrulnik.
Abriremos espacios de debate con el grupo para compartir el conocimiento.
El Curso de Autoestima en Barcelona – La Crisis y la Incertidumbre, aporta un conocimiento vanguardista, mostrando las cuestiones más relevantes que en este momento nos enseñan las Nuevas Ciencias, la Psicología Positiva y la Psicología Avanzada.
El Curso se llevará a cabo a partir del 3 de febrero del 2021.
Los Miércoles de 9.30 a 11.30h.
Modalidad Online a través de la plataforma Zoom.
Organiza:
Ajuntament de Cornellà.
Centre d’atenció a la Dona.
“Estamos muy acostumbrados a huir de la incomodidad y somos muy predecibles. Si algo nos disgusta, golpeamos a alguien o nos castigamos a nosotros mismos. Queremos sentir seguridad y algún tipo de certeza cuando en realidad no tenemos lugar donde apoyar los pies”. Pema Chodrön.
Gracias por tu interés en el Curso de Autoestima en Barcelona – La Crisis y la Incertidumbre.
Cursos y servicios
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