Curso de Gestión Emocional:
"Encuentro en el lugar de lo que amamos". De todo Corazón.
«Ser dueñas de nuestra historia puede ser difícil, pero no tanto como pasar la vida huyendo de ella».
René Brown.
"Encuentro en el lugar de lo que amamos". De todo Corazón.
Contenidos.
Os presentamos un encuentro que tendrá como protagonista la palabra desde la comunicación psico-afectiva con nosotras mismas y con las demás personas.
Una palabra específica, concreta y esclarecedora que nombra nuestra realidad interior, es decir, todo aquello que surge del alma y del corazón.
Una palabra que muestra nuestros mapas internos y que influye en lo que sentimos, hacemos y decidimos, sin olvidar que esas mismas palabras son las que nos describen y esto interviene de forma directa en nuestro autocuidado.
En esta formación deseamos poder validar nuestra propia historia personal, sabiendo que puede resultar duro, pero siempre será mejor que huir de ella.
Como dice preciosamente Brené Brown: “Solo cuando tengamos la valentía suficiente para explorar nuestros lados oscuros descubriremos el poder infinito de nuestra luz”.
Este curso de gestión emocional está basado en una Psicología Avanzada que nos muestra las aportaciones de la neurociencia, y que, a la vez, es fruto de la investigación de muchos autores y autoras que nos presentan la posibilidad de conocer nuestra intimidad y comprometernos con nuestra vida.
Presentación de contenidos.
Trabajo con la vergüenza, el miedo y la pereza, como pasarela fundamental a la autenticidad.
El camino hacia el corazón es el camino hacia la intimidad. Conocer Nuestra Intimidad como herramienta básica de Autocuidado y Autoconocimiento.
Presentación de contenidos:
🔹El secreto mágico de las preguntas.
🔹Todos maestros de todos. Práctica y conclusión.
“Cultivamos el amor cuando permitimos que nuestro yo más vulnerable y poderoso sea visto y conocido profundamente, y cuando honramos la conexión espiritual que surge de esa ofrenda con confianza, respeto, amabilidad y afecto”.
René Brown
"Encuentro en el lugar de lo que amamos". De todo Corazón.
Objetivos y Beneficios:
Curso de Gestión Emocional: «Encuentro en el lugar de lo que amamos». De todo Corazón.
Tal como dice Brené Brown: «Admitir nuestra historia y amarnos a nosotras mismas durante todo el proceso de crecimiento, es lo más valiente que podemos llegar a hacer». Por tanto trabajaremos como objetivos principales:
🔹El conocimiento de nuestra Conciencia de Intimidad para poder aceptar nuestra propia historia.
🔹Aprenderemos a describir y nombrar nuestras emociones, poniendo diferentes matices a cada momento de nuestra experiencia y conoceremos así la gran importancia que tiene el lenguaje para la gestión emocional.
🔹Trabajaremos aspectos imprescindibles de la vida emocional como son: la vulnerabilidad, los sentimientos de vergüenza, de culpa o miedo que muchas veces nos crean interferencias en el estado de ánimo y en la relaciones.
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