Curso de Neurociencia y Autoestima

La Neurociencia aplicada a la Psicología ha proporcionado una información muy valiosa para conocer cómo funciona nuestra mente, nuestros pensamientos y emociones, y cómo todo esto influye en nuestra personalidad y autoestima.

Si deseamos mejorar nuestra vida, está claro que tendremos que modificar algunos hábitos. Teniendo en cuenta que una de las mayores dificultades que tenemos las personas la hora de realizar cambios, es la resistencia para abandonar nuestra zona de comodidad, este curso te plantea un reto para avanzar hacia una transformación positiva y real, que te haga sentir más satisfacción con tu propia vida.

Es interesante saber que cuando interrumpimos de forma duradera un determinado proceso de pensamiento que provoca una reacción química en el cuerpo, las neuronas responsables de sostener dicho pensamiento comienzan también a romper la conexión que tenían. Por tanto, si nos proponemos y comprometemos en cambiar ciertos pensamientos, hábitos, o comportamientos que nos hacen infelices, por otros que nos produzcan mayor bienestar y felicidad, estaremos también transformando de forma permanente las conexiones neuronales que a su vez, producirán esos cambios fisiológicos necesarios para mejorar nuestra vida.

Aquí tenemos, por tanto, un ejemplo de esas aportaciones que a través de las nuevas investigaciones nos facilitan no sólo la comprensión de cómo somos y por qué, sino cómo podemos avanzar hacia los cambios reales que configuran el nuevo yo deseado.