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Transforma tu vida con conciencia
Curso sobre Cambios, Incertidumbre y Autoestima
Transforma tu vida con conciencia
Hasta que no te valores a ti mism@, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con él. M. Scott Peck
Curso sobre Cambios, Incertidumbre y Autoestima
Transforma tu vida con conciencia
EL Conocimiento como aliado de la Autoestima para escoger
cómo deseamos vivir y aumentar nuestro nivel de Conciencia.
Descripción Curso sobre Cambios, Incertidumbre y Autoestima
Transforma tu vida con conciencia
En el Curso sobre Cambios, Incertidumbre y Autoestima, trabajaremos desde una perspectiva neurocientífica y con una psicología avanzada.
La autoestima es el principal elemento de mis cursos de Desarrollo y del Crecimiento Personal. Una autoestima saludable, nos acerca a la vida satisfactoria y nos ayuda a experimentar sentimientos de plenitud.
En este curso pondremos especial hincapié en algunas características fundamentales de la personalidad para superar tiempos de crisis que nos exigen adaptarnos a cambios que no siempre son escogidos.
Por tanto, trabajaremos la autoestima desde el autoconocimiento, la gestión del pensamiento y las emociones equilibradas para ofrecernos un cuidado integral. Acoger los retos que suponen todos los cambios implica saber cuales son los miedos que nos impiden a vivirlos con plena energía y la predisposición de marcarnos nuevas metas.
Crearemos un espacio para que explores y transformes las creencias que te impiden valorarte positivamente, y cambies la mirada sobre ti y amplíes tus posibilidades de avanzar hacia la vida que quieres.
Cuando recuperes o descubras algo que alimenta tu alma y te trae alegría, encárgate de quererte lo suficiente y hazle un espacio en tu vida.
Jean Shinoda Bolen
Contenidos y Autores del Curso sobre Cambios, Incertidumbre y Autoestima
Transforma tu vida con conciencia
Los contenidos del Curso sobre Cambios, Incertidumbre y Autoestima son:
- La autoestima y los procesos de cambio.
- La capacidad de adaptarnos y la resiliencia.
- La aceptación activa y los retos.
- Decisiones hacia la transformación.
AUTORES:
Martín Ross nos presenta una forma de trabajar la autoestima a través de un mapa para conocernos mejor y adquirir herramientas útiles de Crecimiento Personal.
Lo que está por delante de nosotros y por detrás de nosotros son tan solo pequeñeces comparado con lo que hay dentro de nosotros. Ralph Waldo Emerson.
Objetivos del Curso sobre Cambios, Incertidumbre y Autoestima
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En el Curso sobre Cambios, Incertidumbre y Autoestima, trabajaremos los siguientes objetivos:
- Conocer las técnicas que nos ayudan a una mejor adaptación a los cambios.
- Aprender a identificar los propios obstáculos ante los retos.
- Saber escoger nuevas metas y objetivos con confianza y motivación.
Hay que tener en cuenta la importancia de la valoración que hacemos de nosotr@s mism@s, que es lo que sostiene la Autoestima. A partir de esa valoración experimentamos sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.
La educación es una herramienta poderosa que nos permite transformar el autoconcepto y sacarle más partido a nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida.
Conseguir estar bien con nosotr@s mism@s es un gran reto y de este modo podemos enfrentarnos y resolver los miedos y las responsabilidades que la vida plantea.
Inscripción y Lugar
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Curso sobre Cambios, Incertidumbre y Autoestima
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Lugar: Centro Cívico Navas
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Para Matrículas: Teléfono: 933 49 35 22
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Fecha: Sábado 20 de Noviembre
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Horario: 10.30 a 13.30h
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Tabla de contenidos
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