Curso Intensivo de 3h de duración.
Trabajaremos desde la perspectiva de la Psicología Positiva para mejorar la vida a través de la excelencia de la autoestima. La Neurociencia nos ofrece una serie de conocimientos contrastados para avanzar.
Unir Autoestima con Neurociencia da como resultado trabajar desde una Psicología avanzada.
“No sólo la gente feliz soporta mejor el dolor y toma mejores decisiones de salud y seguridad cuando se ve amenazada, las emociones positivas pueden deshacer las emociones negativas”. Martin Seligman.
En el Curso de Autoestima y Neurociencia presentaremos la forma en la que podemos mejorar nuestra Autoestima desde una perspectiva actualizada del conocimiento.
Trabajaremos presentando las bases de una Neurociencia aplicada a la psicología y cómo ésta a su vez, puede darnos una visión positiva de los procesos de autoconocimiento y desarrollo personal.
La Neurociencia está implicada en el estudio del sistema nervioso del cerebro y cómo se relaciona esto con el funcionamiento de la conducta y la mente. El conjunto de estudios al respecto es complejo e interesante y da lugar a una gran combinación de elementos del conocimiento desde el estudio de la genética y el genoma, la fisiología, la biología conductual, etc..
Los hábitos de pensamiento no tienen por qué persistir para siempre. Uno de los hallazgos más significativos de la psicología en los últimos veinte años, es que los individuos eligen su forma de pensar. Joe Dispenza
Los contenidos del Curso de Autoestima y Neurociencia.
“La buena noticia es que hay un gran número de circunstancias internas bajo nuestro control voluntario. Si decidimos cambiar (y tengamos en cuenta que ninguno de estos cambios viene sin esfuerzo real), nuestro nivel de felicidad es probable que aumente de forma exponencial y duradera”. Martín Seligman.
Objetivos del Curso de Autoestima y Neurociencia:
Sonja Lyubomirsky Autora del libro: La ciencia de la felicidad, nos aporta una mirada actual sobre la ciencia de la felicidad, desde donde ella postula la importante idea de que merece la pena esforzarse por ser feliz ya que no estamos determinados como seres humanos genéticamente porque tenemos capacidades y talentos que nos ofrecen un amplio porcentaje de protagonismo para poderlos utilizar a favor de la vida que queremos tener.
Al presentar autores y autoras relevantes ampliamos nuestro conocimiento y adquirimos también un mapa más amplio de todo lo que actualmente configura una psicología avanzada. Hay que avanzar y nutrir la mente con nuevos aprendizajes.
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