Lunes 6 de NOVIEMBRE 2023
Taller: Mejora tu autoestima Barcelona
DESCRipCIÓN del Taller Mejora tu autoestima Barcelona
La autoestima desde la psicología avanzada se define en el trabajo con aspectos fundamentales de la personalidad para el desarrollo vital satisfactorio.
Esto implica 3 elementos principales como el autoconocimiento, la auto descripción y el autocuidado.
a partir de este triángulo imprescindible trabajamos la calidad de nuestro pensamiento, el autocontrol emocional y la capacidad de tomar decisiones.
Esto implica 3 elementos principales como:
- el autoconocimiento,
- la auto descripción
- y el autocuidado.
A partir de este triángulo imprescindible trabajamos:
- la calidad de nuestro pensamiento,
- el autocontrol emocional
- y la capacidad de tomar decisiones.
Trabajar en nuestra autoestima es poner una mirada dirigida hacia nuestro interior. Es cultivarnos como personas poniendo la atención en alcanzar una buena gestión emocional que nos ayude a vivir con más satisfacción vital.
En realidad cuidar nuestra autoestima es abrir un proceso que se ha de disfrutar y no supone apagar fuegos en modo urgencia, sino tener un objetivo ilusionante y enfrascarnos en ese viaje.
Es un compromiso amoroso para poder autoconocernos, valorarnos y respetarnos.
- La clave estaría en cómo nos tratamos. El trato hacía la propia identidad muestra qué tipo de autoestima tenemos y si nos tratamos con justicia o no.
- Este proceso se hace a través del conocimiento como herramienta de trasformación y a la vez de reflexión.
- Otro punto esencial para trabajar la autoestima es observar cómo nos relacionamos ya que en muchas ocasiones suele ser un punto importante del trabajo.
- En nuestra autoestima juegan un papel importante nuestros valores ya que influyen sobre nuestras decisiones y conductas.
Sin duda hemos de revisar nuestros hábitos cotidianos que influyen mucho en cómo nos sentimos y valorar si por miedo o pereza estamos escogiendo mal nuestro estilo de vida.
Por todo esto la educación del pensamiento que nos ayuda a su vez al buen manejo de la emociones, será uno de los puntos claves del taller Miedo a los Cambios Barcelona.
El Taller Mejora tu Autoestima Barcelona tendrá una parte práctica con ejercicios.
¿QUÉ TRABAJAREMOS EN EL Taller mejora TU autoestima barcelona?
- Miedo a la incertidumbre y a lo desconocido.
- Miedo a perder la zona de comodidad basada en hábitos y costumbres.
- Miedo a carecer de recursos o talentos para enfrentarnos a los retos y a la trasformación.
- Miedo al fracaso o a la imagen que podemos ofrecer al entorno psico-afectivo si las cosas no salen como habíamos pensado.
CARMEN BOÓ
Psico-terapeuta, educadora Social, formadora y facilitadora de procesos de crecimiento personal. Homeópata. Investigadora y experta en “la Ética del Cuidado”.
Docente en diferentes campos del Desarrollo Personal, El Despertar de la Conciencia y las Neurociencias. Fundadora de “Didáctica del Corazón”. Conferenciante. Vinculada al conocimiento como eje principal de entusiasmo y de elemento de vida. Entre aprender y enseñar reside su pasión. +info: www.carmenboo.com
Metodología:
En el Taller Mejora tu Autoestima Barcelona, haremos una combinación entre ofrecer una conferencia y a la vez poder interactuar con el grupo y acoger las preguntas y aportaciones que fluyan en el transcurso de la exposición.
Este tipo de encuentros suelen ser una oportunidad para cercarnos al desarrollo y crecimiento personal. Es decir, introducirnos en el autoconocimiento y en trabajo de la autoestima que como herramientas claves tendríamos: el autocuidado y la capacidad de aprender.
En la metodología que aplicaremos en el el aula además de ser interactiva abriremos ese campo de conocimiento que es a la vez, un campo de nuevas oportunidades para nuestra mente.
PLANNING
FECHA:
Lunes 6 de Noviembre de 2023.
HORARIO:
De 17 a 20hs.
LUGAR:
Centro Les Escoles. Calle Montserrat, 2, Sant Just d’esvern.
PARA MÁS INFORMACIÓN Y MATRÍCULAS:
Centro civico Joan Maragall en: C. Major, 17 08960 Sant Just Desvern Tel. 934 700 330
Estas conferencias tienen un aforo reducido por lo que si te interesa asistir al Taller Mejora tu Autoestima Barcelona, es importante que realices tu inscripción previamente.
Gracias por tu interés.