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Curso de Transformación Emocional y Conciencia

Transforma tu vida con conciencia

El Curso de Transformación Emocional y Conciencia

está basado en la Psicología Positiva.

«Si me caí, es porque estaba caminando. Y caminar vale la pena, aunque te caigas».

Eduardo Galeano

Curso de Transformación Emocional y Conciencia

Transforma tu vida con conciencia

«Mientras se dice que es imposible hay alguien que ya lo está logrando»

Descripción Curso de Transformación Emocional y Conciencia

Transforma tu vida con conciencia

Te presento el Curso de  Transformación Emocional y Conciencia.

La Psicología Positiva Neurociencia ha estudiado las conductas del ser humano y en concreto a través de aquellos estímulos que hacen que la vida valga la pena, los puntos en que nuestro estado de Bienestar es más elevado, porque lo es en definitiva, nuestro estado de satisfacción vital. Desde esta rama de la Psicología Científica, la investigación se centra en la parte positiva de la vida no tanto en las disfunciones o trastornos, lo que nos ofrece es un campo de experimentación clave para recuperar el ánimo, centrar la atención en lo positivo y trazar un modelo de vida lleno.

El Bienestar es una cuestión de propósito y de saber diseñar la propia vida, educando el pensamiento, gestionando los estadios emocionales de forma eficaz y construyendo un futuro inmediato que tenga sentido.

Debemos destacar el hecho de que la psicología positiva está dentro de los estudios que realiza la neurociencia.

Por lo tanto, la psicología positiva desde una perspectiva científica hace hincapié en el estudio de las cuestiones que le dan valor a la vida, y en esta línea investiga cuáles son los elementos que son decisivos para sentir qué factores contribuyen para vivir una vida plena.

Por eso se enfoca en: la creatividad, la inteligencia emocional, el humor, la sabiduría, el bienestar psicológico, la satisfacción vital, la resiliencia, etc.

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La felicidad no es algo hecho. Proviene de tus propias acciones.

Dalai Lama

Contenidos y Autores del Curso de Transformación Emocional y Conciencia

Transforma tu vida con conciencia
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Los contenidos del Curso de Transformación Emocional y Conciencia.

  • Presentación de la Psicología Positiva, conceptos y máximas.
  • La transformación emocional desde una visión de neurociencia.
  • La conciencia y el estado de bienestar.
  • Práctica de la Psicología Positiva.

 

AUTORES:

Barbara Fredrickson

Creadora del Modelo de la Ampliación y de la Construcción, elaboró este modelo para explicar la función que cumplen las emociones positivas, en contraposición con la función que se le atribuye a las negativas.

Encontrarás significado en la vida si lo creas.

Objetivos del Curso de Transformación Emocional y Conciencia

Transforma tu vida con conciencia

Los objetivos de El Curso  de Transformación y Conciencia.

Están relacionados con 5 componentes esenciales, que destacan en aquellas personas que afirman sentirse felices, según el autor Martín Seligman:

  • Desarrollar un pensamiento que lleve emociones positivas, educando también la memoria y los miedos anticipadas ya que trabajaremos en 3 tiempos: pasado, presente y futuro.
  • Construir nuevas y buenas experiencias óptimas desde un compromiso propio con responsabilidad ante la propia vida que nos lleve a la transformación.
  • Crear relaciones positivas, dedicando tiempo y palabra sin crear dependencias.
  • Sentido de la vida, la búsqueda de nuestro elemento y el vínculo con las emociones de mes calibración para tener más equilibrio.
  • Aprender a hacer el plan de acción propio.
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Inscripción y Lugar

Transforma tu vida con conciencia
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Curso de Transformación Emocional y Conciencia

  • Lugar: Centro Cívico Casa Elizalde
  • Para Matrículas: Teléfono: 934 88 05 90
  • Fecha: a partir del 1 de Octubre durante 10 clases
  • Horario: 10.15 a 11.45h
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Tabla de contenidos
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Transforma tu vida con conciencia
  • Responsable: Carmen Boó Fernández de Castro
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