Curso online de Meditación y Mindfulness. Bendecir al Corazón.

La información que obtendrás en el Curso Online de Meditación y Mindfulness, se basa en información de actualidad y en estudios que promueven estas prácticas, que de hecho, también  son recomendadas por muchos profesionales de la salud, que se unen a los  científicos que avalan los beneficios de estas disciplinas. De hecho, se han realizado numerosos estudios, entre ellos el de la Universidad de California, Los Ángeles (UCLA), en Estados Unidos, llevado a cabo por Eileen Luders y su equipo, en los que se  afirma que las personas que meditan causan efectos beneficiosos en su mente,  como el aumento de la materia gris y menor envejecimiento cerebral. De igual manera, se ha observado un amplio abanico de efectos de la meditación en distintas áreas de todo el cerebro. Por esta razón, hoy en día se dice que hay un “casamiento” inédito  entre ciencia y espiritualidad y que podemos aseverar que el lenguaje espiritual es científico y a su vez, la ciencia tiene aplica un lenguaje espiritual. Todo esto lo trabajaremos como parte de los contenidos en este Curso Online de Meditación y Midfulness.