Estás en el categoria del blog donde se encuentran los cursos ya realizados. Hemos recogido los de más interés para ofrecerte una muestra del repertorio de temas que abarco en mis formaciones. Este es el post donde encontrarás información sobre el Curso de Autoestima y Autoconocimiento.
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Si alguno de los Cursos de Desarrollo y Crecimiento Personal que se muestran en Cursos Realizados, es de tu especial interés, recuerda que puedes contactar conmigo para hacerlo de forma personalizada. Encontrarás información en el apartado de Terapia Emocional y Atención Personalizada.
Deseo que el Curso de Autoestima sea de tu agrado.
El trabajo personal dirigido a tener una autoestima saludable repercute sin duda en obtener una satisfacción vital consciente. En este Curso de Autoestima te ofrecemos herramientas y claves para adquirir una mayor seguridad personal que te ayude a avanzar.
Cuando somos conscientes cambiamos la percepción de nuestra realidad y tenemos más información de ella para tomar decisiones que influyan en nuestro bienestar.
Trabajamos este Curso de Autoestima con tres propuestas básicas: ser más conscientes, tomar buenas y mejores decisiones, educar nuestro pensamiento para conseguir la transformación.
El autoconocimiento forma parte de todo el trabajo que tenemos que tener en cuenta para mejorar la autoestima y hemos de conocer la forma que tenemos de pensar y cuáles son nuestras emociones principales, que repercutirán en nuestra actitud y también en la propia imagen y criterio que tenemos de nosotros/as mismos/as.
El taller propone introducirnos en una exploración de la autoestima personal para marcarnos nuevas metas y objetivos que mejoren en general nuestra calidad de vida.
Trabajaremos desde la psicología más vanguardista que nos propone métodos para poder transformar hábitos, adquirir más seguridad y aprovechar nuestros talentos.
Los objetivos del curso se dividen en estos 5 espacios de trabajo:
Los contenidos del Curso de Autoestima son los siguientes:
Herramientas de Autoconocimiento.
Autoestima, personalidad y calidad del pensamiento.
Emociones Principales desde la Psicología Positiva.
Diseño de la propia vida.
Capacidad de Escoger y Responsabilidad ante la propia vida.
Áreas de Desarrollo Vital
Creencias limitantes
La fuente Inspiracional de este Curso de Autoestima, la aportan los trabajos de autores y autoras como Annie Marquier,
Jose Dizpenza, Antonio Damasio, entre otros. En clase vamos conociendo sus diferentes formas de enfocar la Autoestima y realizando un mapa global de sus propuestas para conseguir un esquema de trabajo funcional que nos ayude a conseguir nuestros logros.
La Metodología que llevo a cabo en este Curso de Autoestima, es participativa y dinámica. Siempre hay una base teórica que va acompañada de ejercicios prácticos que nos ayudan a interiorizar los contenidos aprendidos.
Gracias por interesarte en el Curso de Autoestima y Autoconocimiento.
Si necesitas más información sobre otros cursos o servicios puedes contactar conmigo.
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