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Curso de Autoestima y Comunicación Relacional

Transforma tu vida con conciencia

Una persona no puede estar cómoda sin su propia aprobación (Mark Twain)

Tabla de Contenidos del Curso de Autoestima y Comunicación Relacional

Transforma tu vida con conciencia

Introducción al Curso de Autoestima y Comunicación Relacional

Transforma tu vida con conciencia
EL Conocimiento como aliado de la Autoestima para escoger
cómo deseamos vivir y aumentar nuestro nivel de Conciencia.

El triángulo de trabajo que se propone en el Curso de Autoestima y Comunicación Relacional  nos presenta de una forma amplia las posibilidades de mejorar la vida psico-afectiva, la calidad de los vínculos, la comunicación asertiva y el propio autocuidado.

Uniremos a lo largo de las clases estos conceptos configurando un mapa de trabajo que nos sirva de orientación hacia todo aquello que deseamos educar, transformar, optimizar.

Los contenidos que presentamos están basados en la psicología moderna y vanguardista que nos acerca a todo el trabajo que desarrolla la Neurociencia para poderlo aplicar en nuestra vida cotidiana y en relación con las cuestiones de interés que desarrollaremos a lo largo de toda la formación.

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Descripción del Curso de Autoestima y Comunicación Relacional

Transforma tu vida con conciencia
EL Conocimiento como aliado de la Autoestima para escoger
cómo deseamos vivir y aumentar nuestro nivel de Conciencia.

En el Curso de Autoestima y Comunicación Relacional nos acercaremos a un trabajo sobre la autoestima y los vínculos. Nuestra red de apoyo social y afectivo constituye uno de los pilares más importantes en el desarrollo del bienestar psicológico y por tanto desde esta perspectiva trabajaremos la forma de cuidar nuestras relaciones.

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Por otro lado, la cuestión de la Comunicación la abordaremos teniendo en cuenta la importancia de un lenguaje afectivo, asertivo, y siguiendo las pautas de la comunicación no violenta.

Objetivos del Curso de Autoestima y Comunicación Relacional

Transforma tu vida con conciencia

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Los objetivos del curso de Autoestima y Comunicación Relacional  son lo siguientes:

  • Aprender a cuidar la propia autoestima con herramientas de autoconocimiento y autocuidado que se puedan aplicar de forma práctica en nuestra vida cotidiana
  • Conocer la ética del cuidado y su vinculación con la vida afectiva
  • Desarrollar un mapa de las propias relaciones para ubicar cada vinculo en el lugar que corresponda sin expectativas inadecuadas
  • Aplicar técnicas de comunicación psicoafectiva que nos ayuden a mejorar nuestras relaciones.

Contenidos del Curso de Autoestima y Comunicación Relacional

Transforma tu vida con conciencia

En los contenidos de este curso se entrelazan 7 puntos relacionados entre si, que se trabajarán a lo largo de toda la formación uniéndolos en un mapa de conocimientos útil y práctico.

Los contenidos del Curso de Autoestima y Comunicación Relacional son los siguientes:

  • Autoestima, autoconocimiento, autocuidado
  • La autoestima desde la ética del cuidado
  • Mapa de las relaciones psico-afectivas
  • Ubicación de las relaciones personales
  • Comunicación afectiva
  • Comunicación asertiva
  • Comunicación no violenta
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Autores y Autoras

Transforma tu vida con conciencia

A lo largo de la formación comentaremos en clase una bibliografía actual sobre los temas vinculados  al curso. Entre los autores/as que trabajaremos destacamos a Brené Browm.

Brené Brown

Nos presenta sus investigaciones sobre la vulnerabilidad y la autoestima. basa su trabajo en la interacción entre la empatía y la dignidad, para poder explicar desde ahí la parte vulnerable.

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LOS DONES DE LA IMPERFECCION

Su libro: Los Dones de la Imperfección, es una investigación preciosa y vanguardista sobre factores importantes en nuestra autoestima y en el desarrollo de la conciencia.

Inscripción y Lugar

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Curso de Autoestima y Comunicación Relacional

Fechas: a partir del 29 de septiembre y durante 10 clases consecutivas, todos los miércoles hasta el 1 de diciembre.

Horario: de 19 a 20.30h.

Lugar:  Centro Cívico Urgell.

Calle Comte d’Urgell, 145, 08036 Barcelona

Para Matrículas o más información llamar al: 934 53 64 80

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Tabla de contenidos
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